Recept: Grilovaný chřest s rajčaty

Bulvar24.cz – online lifestyle magazín, který má smysl číst!

Bulvární online lifestyle magazín o celebritách, slavných lidech, úspěšných lidech a dění kolem Vás. Bulvár, který má smysl číst!

S Alishou v kuchyni

Recept: Grilovaný chřest s rajčaty

3) Chřest na grilování

Sezóna chřestu v plném proudu. Čím dál více z vás už pravidelně rozpaluje grily, tak co zkusit tohoto krále mezi zeleninami ogrilovat. Je to opravdu rychlovka, je to vynikající a když doma nemáte gril nevadí… stačí grilovací pánev nebo ho dát do trouby pod gril. Tak se pojďte vrhnout na můj GRILOVANÝ CHŘEST S RAJČÁTKY.

Alisha Easy Cooking

Časová náročnost: 15 minut

Počet porcí: 2 porce

Ingredience:

  • 6-10 chřestů
  • hrst malých rajčátek
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 2 lžíce sójové omáčky
  • 2 stroužky česneku

Krok č.1: Nejprve si přichystáme marinádu, takže smícháme olivový olej, sójovou omáčku a prolisovaný česnek a necháme odstát (nikdy nedosolujte, jelikož sójová omáčka je sama o sobě dost slaná).

Krok č.2: Nyní i oškrábeme chřest (pokud je dřevnatý) a rozkrojíme na dvě části. Pokud je chřest hodně tlustým, tak jej překrojíme ještě podél celé délky na půlku. Na půlku si překrájíme i rajčátka.

Krok č.3: Aby se nám chřest dobře otáčel při grilování, tak si jej střídavě chřest – rajčátko – chřest – rajčátko napichujeme na špejle. Tyto připravené špejle důkladně potřeme připravenou marinádou.

Krok č.4: Nyní grilujeme cca 5minut z každé strany buď na venkovním grilu, grilovací pánvi nebo v troubě pod grilem na 220°C.

Tento chřest je výbornou přílohou k masu nebo i s pečivem jako lehká večeře. Enjoy you grilovaný chřest 😊

Přeji Vám #zdravejsiVareni a hlavně #sRadostiABezStresu

Vaše #AlishaEasyCooking

Alisha

Další recepty a rady naleznete:

Líbí se vám naše články a projekt „Bulvar24.cz“? Přidejte se k nám na Facebooku

Fotogalerie:

1) Ingredience
1) Ingredience
2) Chřest oloupaný
2) Chřest oloupaný
3) Chřest na grilování
3) Chřest na grilování
4) Grilovaný chřest
4) Grilovaný chřest

Redakce Bulvar24.cz

Share